6月 21st, 2017

こんばんは、システム開発部でわｎです。

 

皆さん睡眠負債という言葉を知っておりますか？

でわｎは全く知らりませんでしたが、18日にNHKスペシャルで放送したらしく、

http://www.nhk.or.jp/special/sleep/

 

同じ現場のリーダーが家内から言われたらしい、、、、、

 

やる気がないではなく睡眠負債かも。でも、２時半には寝るようにしている、きっと大丈夫。。

こんな感じで嫌な質問にも嘘をつかずに回答。

診断結果は内緒、、、やるのではなかったと少し後悔、、、orz

 

何かあったからって減らせれるものではないし、

昔からの生活を変えろと言われても簡単に変えられるものではなく。

まあ、現場のリーダーが家内から言われた番組内の内容は睡眠障害だとアルツハイマーやら病気のリスク高まるらしい。。。

 

気が向いたら何とかしよう。

 

怖い話を聞かされ、少し寝ることを覚えたでわｎでありました。

NHKオンデマンド入ろうかなｗ、、、

 

ではでは。