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初めてのお店でランチを食べてみてください。

こんにちは。shimizuです。

 

いきなりですが、自粛続きのこのご時世って、どうしてもストレスが溜まってしまいませんか?

 

私は現在在宅勤務をしているのですが、平日はもちろん休日も家に籠りっきりの状態が続き、

ストレスを感じてピリピリすることが少し多くなっていました。

例えば、炊飯器のスイッチを入れ忘れていて『あぁもう!!!』のような。

(自分が悪い。)

 

そんな状態で今までは沸いしまった怒りの「はけ口」を探して解決しようとしていました。

ですが、ちょっと言動を強めたり誰かに愚痴を言ったりなど、良いことではありません。

 

もう、そんな自分を変えたいと思い【アンガーマネジメント】を学んでみました。

そのおかげで、最近は怒りをコントロール出来るようになってきたのです。

 

そこで得た怒りの対処法を簡単にいくつかご紹介します。

 

・6秒ルール

  ピリっとしたら、6秒だけ気持ちを抑えてみる。

・ブレイクパターン

  いつものワンパターンな日常に、少し変化を入れてみる。

  例:初めてのお店でランチを食べる。

・ストップシンキング

  頭の中で大きくて真っ白な紙を広げるように、頭を真っ白にして考えるのを辞めてみる。

 

これらの実践と、アンガーマネジメントの資格を取得したぞ!という自信も後押しし

最近はピリピリすることもほとんどなくなりました。

 

上記の方法以外にもいくつか方法はあります。

検索するとたくさん出てきますので、気になった方は調べてみてください!

 

              ・・・早く平和な日々が戻って、旅行に行けますように。・・・

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入社のご挨拶

はじめまして。

8月3日に入社致しましたshimomuraと申します。

前職では自動車や産業機械などに使われるオイルの営業をしておりました。

業界未経験の為、お手数をお掛けすることもあるかと思いますが、

1日でも早くお役に立てるように尽力してまいりますので、何卒宜しくお願い致します。

 

趣味は写真を撮ることや、自宅で映画を観ること、音楽を聴くことです。

映画はゴットファーザーが大好きです。

音楽はHIPHOPやR&B系が好きです。

またコロナ自粛が始まり、外へ出かける機会が少なくなってきたので筋トレを始めてみました。

まだまだ全く体に変化は見られないのですが、根気強く頑張っていきたいと思います。

 

これから頑張ってまいりますので、ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。

 

 

 

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雨の日の

こんにちは、naritaです。

最近は天気も乱れがちでなかなか気も落ち着かない感じがしますが、

この間かわいいお花を見つけたので皆さんにも共有いたします。

雨が降っていたので、小さい花弁に水滴が乗っていて素敵だなと思いました。

こういう景色がみられるのは雨の日の醍醐味かもしれませんね。

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入社のご挨拶

はじめまして。

7月1日に入社いたしましたAokiです。

 

前職は小学校講師、

前々職は家電量販店で携帯販売をしておりました。

 

趣味は音楽鑑賞と動画鑑賞です。

 

中学生の頃からGLAYが好きでライヴにも行っていました。

自分でも楽器をやっていた時期があって、

ピアノとヴァイオリンを幼稚園から大学まで習っていました。

 

動画はYouTubeをよく見ています。

だいにぐるーぷという企画系の動画を作っている

6人組のグループが好きで応援しています。

 

 

業界未経験での入社になります。

不安なこともありますが、まずは資格取得を目指し努力してまいります。

 

これからどうぞよろしくお願いいたします。

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はじめまして!

はじめまして!

7月1日付で入社致しました、インフラシステム部配属のkanouと申します。

 

 

前職では、2年間、

旅行会社のツアーにご参加頂いたお客様と共に、ツアーに同行して案内する添乗員をしていました。

(よく間違われるのですが、CAでもバスガイドでもないのです……)

2月に大ニュースになった某クルーズ船に乗船したこともあります!

 

 

趣味はたくさんあるのですが、、

好きなものを2つ紹介致します^^*

 

ひとつめは歴史です。

小さい頃から歴史が大好きで、

小学生の担任の先生には「kanouさんと話が合う子がいません」って言われていました(°▽°)

(※友達はちゃんといました!!)

 

大学では歴史学(日本古代史)を専攻し、史学科伝統の手書き4万字の卒業論文は女帝論について書きました。手書きは鬼でした。

歴史関連で様々な地域に行けるからということもあって前職の旅行業界に勤めていたのですが、

奈良のお寺を巡るツアーにご参加頂いたお客様からは「歴女」と呼ばれました笑

写真は、そのツアーで春日大社に行った時に撮った鹿さんです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きなことのもうひとつはプロ野球観戦です。

福岡ソフトバンクホークスと東京ヤクルトスワローズが大好きで、休みの日はよく野球観戦に行きます✨

昨日はソフトバンクが9回裏にサヨナラ負け(泣)、ヤクルトは9回裏のサヨナラ満塁ホームランで逆転勝利という結果でした…(歓喜)

 

そのほか、ミュージカル鑑賞、ジャニーズ、アニメ&ゲーム、鉄道、旅行、カラオケ、、と様々なことが好きなので、趣味の合う方いらっしゃったらたくさんお話できたら嬉しいです!!

人懐っこく明るい性格だと自分でも思っていますので、ぜひ皆さんと仲良くなれたらと思います。

 

長くなりましたが、

新卒で入った旅行業界から未経験でこのIT業界に飛び込みました。

日々勉強を怠らず、努力して参りますので

どうぞこれからよろしくお願い致します!

 

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