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こんにちは！F.Aです。

台風が通り過ぎて日中が非常に暑いですね。

台風一過で金曜日ぐらいまで暑くなりそうです。

この暑さで体調を崩さないようにしたいです。

個人的に寒暖差での環境の変化が激しい時期は体調を崩しやすいと思っています。

体調不良の兆候が出たら皆さんどういった対策をされていますでしょうか？

私は野菜をいつもより取るようにしたりしたり、栄養ドリンクを飲んだり、何時もより少し早く寝るなどして対策してます。

今後も環境の変化などで体調を崩さないように気を付けていきたいと思います。

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こんにちは。システム開発部のFukudaです。

最近は夜も蒸し暑かったり、寒かったりと寒暖差が激しいなと感じる今日この頃です。

そんな中でも体調を崩さない為には毎日の食事が大事！ということで、

朝食は必ず少しでも食べるようにしています。

この間、すごく久しぶりに料理をしまして、焼うどんを作りました。

焼うどん自体はお昼ごはんなんですけどね！

うどん2玉に野菜たっぷりの大盛り仕様、果たしてお味の程は…

まぁまぁそれなりといったところでしょうか。

久々でしたが、うまくいった方かな？ということで良かったです。

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