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台風が過ぎ去った後は暑いですね!

こんにちは!F.Aです。

 

台風が通り過ぎて日中が非常に暑いですね。

台風一過で金曜日ぐらいまで暑くなりそうです。

 

この暑さで体調を崩さないようにしたいです。

個人的に寒暖差での環境の変化が激しい時期は体調を崩しやすいと思っています。

体調不良の兆候が出たら皆さんどういった対策をされていますでしょうか?

私は野菜をいつもより取るようにしたりしたり、栄養ドリンクを飲んだり、何時もより少し早く寝るなどして対策してます。

 

今後も環境の変化などで体調を崩さないように気を付けていきたいと思います。

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