こんにちは。s.samukawaです。

二週間ほど前から体を鍛えるためにジムに通い始めました。

一年ほど筋トレをしていなかったので自分の衰えに驚愕しました。。

すこしトレーニングをしただけで悲鳴をあげる体を一年使って鍛え上げていきたいと思います。

ちなみに私のジムでは様々なプログラムがあり、レッスン形式のものに参加するとお友達もできるのでとても楽しいです。

興味がある方は、一度体験をしてみてはいかがでしょうか。