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3月になりましたよー♪

こんにちは!システム開発Suwaです!

本日は3月4日、2015年スタートから

もう2カ月も経ったのですね!

 

25を過ぎてからでしょうか、

時が経つのを異常に早く感じてしまいます!

何かしないと落ち着かないですねー。

 

特に最近気になっているのは、身体を動かす機会をほとんど持てていないということ。

20過ぎると身体能力は右肩下がりに衰えるといいます。

実感ですが、何もしないとまあ衰えます。

 

同じ轍は踏むまいと思って帰宅後に欠かさずやっているのは

エクササイズ用のゴムバンドで負荷をかけながら腕立て!

(例の強制ギプスのイメージです)

「うぐぅ、ぐっ、、」などと言いながら実践すると

なかなかの充実感を味わうことができます。

 

腹筋もやるのですが、いまいち効いている感じがしないため

現在はワンダーコアという機材の購入を検討しております。

ワンダーコアオーナーとなった際には、またこちらのブログでご報告させて頂こうと思います!

 

心・技・体、人生においてとても重大なテーマですね。

あっ、全然そんな内容じゃなかったですね。

ではまた、ごきげんよう!!

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