こんにちは 

ITコンサルティング事業部のA.Yoshimuraです。

 

運動不足の私が久々にテニスをしてきました☆

 

 

壁打ちのできる公園まで自転車で40分。

 

これだけでもかなり良い運動です笑

 

 

約10年ぶりに引っ張り出したラケットは

 ケースにホコリがかぶり、グリップのテープは劣化して散々な状態でしたが、

 ガットは現役で特に問題はありませんでした。

 

やってみると案外できるもんですね！

 

緩急をつけながらやれば長く続きました。

 

 

 

それでも、

『ラケットの真ん中、最高の打点で打った時の感覚を掴みたい』

 

 

そう思って何度も練習していると

10回ほど打って1,2本は満足のできる１球を打つことができました。

 

 

そのように

 

・何事もうまく行うには緩急が必要なこと。

 

・納得のいくもの、満足できるもの、最高のものを得るためには何度も挑戦することが必要

 

だと改めて感じました。

 

 

 

体を動かしながら脳も使って

実のある久々のテニスでした◎

 

 

あまりの運動不足ゆえに

その後、筋肉痛が三日ほど続いたことは

誰にもバレなかったようです。

 

 

　↓　運動不足な人も、そうでない人も！　↓

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1コメント “スポーツの秋”